Postado em 17 de maio de 2025 por Paola Pedron

A Jornada de Cura Através da Natureza e da Consciência Visual

Descubra terapias naturais para catarata química: mel de jataí, exercícios oculares, EFT, vinho, suplementos e medicina integrativa.

 Um Olhar Natural Sobre a Catarata Química

Catarata Química: Plano de Cuidados Integrativos com Mel de Jataí, Polifenóis do Vinho, EFT e Suplementos Naturais

A catarata química, que pode surgir após exposição a substâncias tóxicas ou acidentes, é uma condição que exige atenção cuidadosa e amorosa. Embora a medicina convencional ofereça opções como a cirurgia para substituição do cristalino, muitas pessoas estão buscando caminhos complementares com o apoio da medicina integrativa, terapias naturais e espiritualidade.

Essas práticas não excluem os tratamentos médicos tradicionais, mas os complementam, fortalecendo o organismo como um todo e ativando os mecanismos naturais de regeneração.

Entendendo a Catarata Química

A catarata é caracterizada pela opacificação do cristalino, a lente natural do olho. No caso da catarata química, essa alteração ocorre por exposição a agentes agressivos, como solventes, vapores ou traumatismos químicos.

Diferente da catarata senil, que se desenvolve lentamente com o envelhecimento, a catarata química pode ter uma evolução mais rápida e demandar atenção imediata para evitar sequelas mais severas.

Atenção aos Medicamentos Oculares

Alguns colírios de uso contínuo — especialmente aqueles que contêm corticosteroides — podem acelerar o processo de opacificação do cristalino, contribuindo para o surgimento da chamada catarata medicamentosa. Embora tenham seu papel em tratamentos pontuais, seu uso prolongado ou sem orientação adequada pode ser prejudicial à saúde ocular. É fundamental que qualquer tratamento seja prescrito e acompanhado por profissionais capacitados. Ler as bulas com atenção e estar atento aos efeitos adversos é uma forma importante de autocuidado e prevenção.

O Poder dos Exercícios Oculares

A rotina de exercícios oculares ajuda a estimular a musculatura e a oxigenação dos olhos:

• Palming: cobrir os olhos com as mãos aquecidas, relaxando por 6 minutos. Alivia a tensão visual e reduz o cansaço.
• Foco alternado: alternar o olhar entre objetos próximos e distantes. Melhora a flexibilidade do foco ocular.
• Movimento em oito: desenhar com os olhos o símbolo do infinito. Estimula a coordenação e o controle muscular.
• Piscar consciente: estimula a lubrificação natural e relaxa os músculos ao redor dos olhos.

Estes exercícios podem ser feitos diariamente, com dedicação, consciência e paciência. Com o tempo, ajudam a preservar e até recuperar parte da acuidade visual.

Mel de Jataí: Um Presente da Natureza para os Olhos

Conhecido por suas propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias e regeneradoras, o mel da abelha jataí tem sido usado de forma tradicional na medicina popular:

• Uso oral: 1 colher de chá em jejum para promover antioxidantes naturais, fortalecer a imunidade e desintoxicar o organismo.
• Uso ocular (com supervisão profissional): diluído em solução fisiológica estéril (1:1), aplicado 1 gota à noite. Ajuda a aliviar irritações, combater inflamações e estimular a regeneração celular.

Atenção: o uso ocular requer acompanhamento profissional para evitar riscos como contaminações ou reações adversas.

Os Polifenóis do Vinho: Um Brinde à Visão

Vinho e saúde ocular.

Os polifenóis presentes no vinho tinto, como o resveratrol, são aliados da saúde ocular e geral:

• Ação antioxidante: protege os olhos do estresse oxidativo e dos danos causados pelos radicais livres.
• Melhora da circulação: contribui para a oxigenação da retina e de outras estruturas oculares sensíveis.
• Apoptose de células cancerígenas: participa da regulação celular e inibe a proliferação de células anormais.
• Redução de inflamações: promove equilíbrio nos tecidos oculares inflamados.

Vinho Funcional: Um Aliado Surpreendente

O consumo deve ser moderado e consciente (até 1 taça por dia), de preferência acompanhado de refeições ricas em fibras e vegetais.

Mais informações sobre o Vinho seriamente vinificado.

E ainda “um vinho saudável x vinho manipulado, a verdade que os rótulos não contam”

Suplementos Oculares Naturais

Com base nas recomendações da Dra. Tatiana  (que idealizou o curso  “Olhos de Águia”- excelente  curso, sobre cuidados da visão), alguns suplementos de alta qualidade auxiliam na manutenção da visão:

• Nutrivision: linha de suplementos com luteína, zeaxantina, vitamina A, C, E e zinco, essenciais para a proteção da visão. A luteína e a zeaxantina são conhecidas como “óculos internos” por protegerem os olhos da luz azul e da radiação UV.
• Óleo de Krill (Vitafor): rico em ômega-3, antioxidantes e astaxantina, que protegem a mácula e a retina da degeneração precoce.

Esses suplementos ajudam a retardar a progressão de doenças oculares, a fortalecer os tecidos oculares e preservar a acuidade visual, especialmente quando aliados a uma boa alimentação.

Fitoterapia e Alimentação Viva para os Olhos

• Cúrcuma com pimenta-preta: potente anti-inflamatório natural, aumenta a absorção de curcumina.
• Mirtilo (blueberry): rico em antocianinas, fortalece os vasos sanguíneos dos olhos e melhora a visão noturna.
• Chás de camomila e calêndula: uso tópico (compressas) ou oral, com ação calmante, anti-inflamatória e cicatrizante.
• Alimentos ricos em carotenoides: como abóbora, cenoura, couve e espinafre, são essenciais para a renovação celular e proteção da retina.
• Óleo de linhaça e sementes de chia: fontes de ômega-3 vegetal, que lubrificam os olhos naturalmente.

Terapias Complementares e Espirituais

• Aromaterapia: uso de óleos essenciais como alecrim (estimula a microcirculação), lavanda (calmante) e manjerona (desintoxicante).
• Reiki ou energização espiritual: harmoniza o campo energético, promovendo paz e equilíbrio emocional, tão necessários à cura.
• Meditação com visualização de luz nos olhos: estimula a força de cura interior e fortalece o elo entre corpo, mente e espírito.
• Fé e intenção: um coração confiante é um aliado poderoso da cura. Mentalize a regeneração da visão diariamente.
• EFT (Técnica de Liberação Emocional / Tapping): atua na “faxina emocional” através de toques suaves em pontos energéticos do corpo, liberando bloqueios emocionais que afetam a saúde visual e o bem-estar como um todo.

Considerações …

A Conexão Corpo-Mente-Olhos

A saúde ocular está intrinsecamente ligada ao bem-estar emocional. Estresse e desequilíbrios emocionais podem impactar negativamente a visão. Práticas que promovem o equilíbrio emocional, como a meditação e a terapia integrativa, são fundamentais para uma visão saudável.

Cuidar dos olhos é também cuidar da forma como vemos o mundo. A medicina integrativa convida você a ser protagonista da sua cura, unindo o que há de mais avançado na ciência com a sabedoria ancestral da natureza.

Com um plano consciente, estruturado e amoroso — que envolva alimentação, suplementação, práticas corporais e emocionais — é possível trilhar um caminho de recuperação e fortalecimento visual.

Seja com mel, vinho, suplementos ou orações, o essencial é nutrir-se com amor, constância e esperança. Que cada gota de natureza, fé e ciência harmoniosa toque seu olhar com luz e regeneração.

 

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Por Paola Pedron | www.paolapedron.com.br
Medicina integrativa, autocura e espiritualidade em cada olhar.

 

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